|
Đến với “Không làm thinh với cảm xúc”, chúng ta sẽ nhận ra rằng : thì ra trước kia chúng ta đã từng gạt bỏ, phủ nhận cảm xúc của bản thân mình ; thì ra trước kia, những cảm xúc đó đã từng bị chôn vùi và bị lãng quên, và chính bản thân chúng ta cũng bị tổn thương. Điều đó giống như, khi bạn đói nhưng bạn không chịu ăn, hay khi khát bạn không chịu uống nước, thì CẢM XÚC cũng như vậy, nó cũng có nhu cầu riêng, và nếu bạn không nhận diện và “sơ cứu” cảm xúc của mình một cách kịp thời, người bị tổn thương nhiều nhất chắc chắn sẽ là chính bản thân bạn.
|